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腸活

    • 2020年2月5日
    • 2020年9月3日

    もち麦ダイエット・美肌・腸活・デトックス

    もち麦の持つ効果 もち麦とは? 食物繊維の含有率が高い大麦のこと。 特に水溶性の食物繊維が米や小麦に比べて多く含まれてい てプチプチ・もちもちの触感、香ばしくとてもおいしいです。 ダイエット中は100%のもち麦を炊き、食すことをお勧めします。タンパク […]